KATALOG KSI’EK BIBLIOTEKI CENTRALNEJ, WYPO痀CZALNI, CZYTELNI I ODDZIA DLA DZIECI
Znaleziono 5 pozycji w odpowiedzi na pytanie: Lubo艅ski, Pawe艂.
Jak nie umrze膰 przedwcze艣nie : co je艣膰, aby d艂u偶ej cieszy膰 si臋 zdrowiem Tytuł oryginału: "How not to die : discover the foods scientifically proven to prevent and reverse disease,".
Przystępna i aktualna książka napisana przez lekarza, kt贸ry przekonuje, że możemy ustrzec się wielu poważnych chor贸b dzięki odpowiedniemu odżywianiu. Każdy z piętnastu rozdział贸w poświęcony jest innej chorobie oraz zaskakująco prostym sposobom pozwalającym jej uniknąć. Autor omawia r贸wnież dwanaście grup pokarm贸w, kt贸re powinniśmy wprowadzić do swojej codziennej diety, żeby czuć się lepiej i żyć dłużej. Wszystkie zalecenia doktora Gregera są poparte wieloletnimi badaniami.
UWAGI:
Bibliografia, netografia na stronach 405-516. Indeks. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Michael H. Greger, Gene Stone ; prze艂o偶y艂 Pawe艂 Lubo艅ski.
DOST臉PNO艢膯:
Zosta艂a wypo偶yczona Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
WYPO呕YCZY艁:
Na kart臋 002154 od dnia 2024-03-25 Wypo偶yczona, do dnia 2024-05-24
Alexandra Horowitz, autorka bestellerowego poradnika Oczami psami, powraca z kolejnym tytułem. Tym razem znana badaczka i popularyzatorka wiedzy o psach przygląda się relacji pies - człowiek. W najnowszej książce Horowitz uświadamia, poucza i przybliża nam świat naszych najwierniejszych towarzyszy.
Jak ludzie zmieniają się przez relacje z psami? Kiedy podjęliśmy decyzję o udomowieniu ps贸w, nieświadomie nadaliśmy nowy kierunek rozwojowi naszego gatunku. Decydując się na adopcję i wychowanie ps贸w, decydujemy się na wyprowadzanie, karmienie i opiekowanie się nimi. Wszystko to sprawia, że po latach wsp贸lnego życia, stajemy się zupełnie kimś innym.
W Psy i my Horowitz przygląda się wszystkim aspektom tej wyjątkowej międzygatunkowej relacji. Sięgając po badania na temat ps贸w oraz interakcji pies-człowiek, stara się zrozumieć złożoność zjawiska, kt贸re wpływa na obydwie strony. Analizując ten związek na poziomie indywidualnym i społecznym, autorka po raz kolejny pozwala nam jeszcze lepiej zrozumieć psy.
UWAGI:
Bibliografia na stronach 253-270. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Alexandra Horowitz ; prze艂o偶y艂 Pawe艂 Lubo艅ski.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Depresja i cia艂o : biologiczne podstawy wiary i poczucia rzeczywisto艣ci Tytuł oryginału: "Depression and the body : the biological basis of faith and reality".
Ludzie, kt贸rzy kochają, nie wpadają w depresję. Poprzez miłość wyrażają siebie, afirmują swoje istnienie i tożsamość.
Człowiek pogrążony w depresji - powiada dr Alexander Lowen - traci kontakt z rzeczywistością, zwłaszcza z rzeczywistością własnego ciała. W tej inspirującej, pionierskiej pracy autor zgłębia kulturowe i psychologiczne czynniki, kt贸re przyczyniają się do tego stanu, i pokazuje, w jaki spos贸b możemy pokonać depresję - przede wszystkim odzyskując łączność z naszą fizyczną istotą i ucząc się rozpoznawać fizyczne przejawy naszych emocji. Wychodząc ze swoich rozległych doświadczeń z pacjentami cierpiącymi na depresję, proponuje serię prostych, a mimo to skutecznych ćwiczeń, kt贸re pomogą nam rozbudzić drzemiące w nas siły, pozwolą na pełne wyrażenie swej miłości i wyjątkowości, przywr贸cą nam duchowość i wiarę.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Alexander Lowen ; prze艂o偶y艂 Pawe艂 Lubo艅ski.
DOST臉PNO艢膯:
Zosta艂a wypo偶yczona Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
WYPO呕YCZY艁:
Na kart臋 000621 od dnia 2024-04-02 Wypo偶yczona, do dnia 2024-06-05
Nie chc臋 o tym m贸wi膰 : jak poradzi膰 sobie z m臋sk膮 depresj膮 Tytuł oryginału: "I don`t want to talk about it : overcoming the secret legacy of male depression".
Męska depresja to wciąż mało poznane zjawisko, cicha epidemia. Nasza kultura nie pozwala mężczyznom na okazywanie uczuć, słabości, na m贸wienie o problemach, w konsekwencji czego skrywają swoje emocje i lęki. Problemy, kt贸re uważamy za typowo męskie - trudności z intymnością, pracoholizmem, alkoholizmem, obelżywymi zachowaniami i wściekłością - to naprawdę pr贸by uniknięcia depresji.
Terrence Real łamie cywilizacyjne tabu i przerywa milczenie o przekazywanej od pokoleń toksycznej sukcesji - pokazuje, jak dojść do sedna problemu, skutecznie się leczyć, podjąć pr贸by naprawienia relacji i zerwać ze szkodliwym dziedzictwem. Wnikliwą analizę łączy z przekonującymi opowieściami o swoich pacjentach, a także własnych doświadczeniach z depresją.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Terrence Real ; prze艂o偶y艂 Pawe艂 Lubo艅ski
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Uwolnij m贸zg od uzale偶nienia : rewolucyjny program wychodzenia z na艂ogu Tyt. oryg.: "Healing the addicted brain : the revolutionary, science-based alcoholism and addiction recovery program,".
"Uwolnij m贸zg od uzależnienia" to przełomowa praca poświęcona leczeniu alkoholizmu i narkomanii traktowanych jako schorzenia biologiczne. Opiera się na naukowym programie, kt贸ry w ciągu ostatnich dziesięciu lat pom贸gł tysiącom pacjent贸w przezwyciężyć swoje uzależnienia. Program ten łączy w sobie najlepsze metody psychoterapeutyczne z wynikami najnowszych badań nad fizjologią m贸zgu. Obok sprawdzonych terapii i lek贸w oferuje metody i narzędzia opracowane w celu wyeliminowania czynnik贸w biologicznych, wpływających na zachowanie osoby uzależnionej.Dzięki temu naukowemu podejściu możesz nauczyć się panować nad fizycznymi czynnikami, kt贸re przywiązują ludzi do alkoholu i narkotyk贸w. Istnieją silne dowody, że uzależnienie to nie defekt moralny ani niedostatek silnej woli. Jest to choroba m贸zgu, kt贸ra może i powinna być leczona w podobny spos贸b jak inne przewlekłe schorzenia, np. cukrzyca, nadciśnienie czy astma.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
